Tous les produits Präventa sont développés en collaboration avec des médecins et des spécialistes de la santé.
Les formules éprouvées à base de micronutriments de haute qualité sont fabriquées sous des contrôles stricts en Autriche.
Nos gammes de produits sont adaptées et développées pour des phases de vie spécifiques et vos besoins. Les produits Präventa
optimisent et améliorent l'équilibre nutritionnel personnel, de sorte que le corps reçoit les micronutriments dont il a individuellement besoin.
Quelle est la différence entre les micronutriments et les macronutriments ?
Notre corps est un miracle étonnant de la nature. Il travaille sans relâche pour transformer la nourriture en énergie, réparer les cellules et maintenir les fonctions vitales. Que nous soyons actifs ou au repos, ce processus s'adapte aux différents besoins. Qu'il s'agisse d'activité ou de repos, si nécessaire, chaque processus est adapté à la situation. Normalement, le corps métabolise de manière efficace et inlassable. Cependant, pour fonctionner sans problème, il a besoin de diverses substances qui doivent lui être apportées régulièrement. Le métabolisme, également appelé métabolisme, désigne les transformations chimiques. Tous les composants de la nourriture sont construits, décomposés ou transformés.
Notre nourriture est décomposée dans le corps en particules minuscules, qui sont ensuite transportées par les vaisseaux sanguins vers chaque cellule du corps. Là, ces substances sont réassemblées et servent de nourriture de construction, de sorte que le corps peut libérer de l'énergie. On distingue les macro- et les micronutriments en fonction de la quantité nécessaire.
Que sont les macronutriments ?
Les macronutriments doivent être apportés au corps de l'extérieur. Ils fournissent au corps l'énergie dont il a besoin pour tous les processus métaboliques. Les macronutriments sont les blocs de construction fondamentaux de notre alimentation. À partir d'eux sont formés, entre autres, les micronutriments importants. En effet, le corps ne peut pas les produire lui-même ou seulement en quantité insuffisante.
Les macronutriments (sources d'énergie) les plus importants sont :
- Glucides (sucres)
- Lipides (graisses)
- Protéines (protéines)
Comme ces substances sont nécessaires en grandes quantités par le corps, elles sont appelées macronutriments (macro = grand).
Que sont les micronutriments ?
Les micronutriments ne sont nécessaires qu'en très petites quantités (micro = petit), ils ne fournissent pas d'énergie au corps, c'est-à-dire qu'ils n'ont pas de valeur calorifique. Cependant, ils sont extrêmement importants pour de nombreuses fonctions corporelles, le métabolisme, le système immunitaire et la fonction (et la construction) cellulaire. Les micronutriments sont des substances essentielles qui contribuent au fonctionnement optimal du système nerveux et à l'approvisionnement correct de l'équilibre énergétique du corps.
Chaque micronutriment a une tâche spécifique qui ne peut être assumée par d'autres micronutriments. Un apport insuffisant peut perturber l'équilibre harmonieux et entraîner des problèmes de santé.
Le corps stocke certains micronutriments, mais ne peut pas stocker la majeure partie. Il est donc important pour un fonctionnement sans problème du corps d'être régulièrement bien approvisionné.
Quels micronutriments existe-t-il ?
En gros, les micronutriments peuvent être divisés en 4 groupes de substances :
- Vitamines
- Minéraux
- Oligo-éléments
- Phytocomposés secondaires
Vitamines :
Selon la façon dont le corps absorbe, traite, stocke et élimine les vitamines, celles-ci sont classées en vitamines liposolubles et hydrosolubles. La plupart des vitamines doivent être apportées au corps de l'extérieur, par exemple par une alimentation saine.
Les vitamines importantes sont :
Vitamines A, C, D, E, K ainsi que les vitamines B. Les vitamines B sont composées de thiamine (B1), riboflavine (B2), niacine (B3), acide pantothénique (B5), pyroxidine (B6), biotine (B7), folate (B9) et cobalamine (B12). Les vitamines A, D, E et K sont liposolubles.
Minéraux :
Les minéraux sont des substances inorganiques vitales que le corps ne peut pas produire lui-même. Ils sont essentiels, seuls et en synergie, pour de nombreuses fonctions corporelles. (Besoin de plus de 50 mg par kilogramme de poids corporel) sont mesurés en grammes ou en microgrammes.)
Les plus importants sont :
Chlorure, potassium, calcium, magnésium, sodium et phosphore
Oligo-éléments :
Les oligo-éléments sont de minuscules composants des minéraux. Ils ne sont présents qu'à l'état de traces dans le corps et ne sont nécessaires qu'en très petites quantités. Pourtant, sans eux, rien ne fonctionnerait. Les oligo-éléments ont des tâches très importantes dans le corps, ils participent par exemple de manière significative à d'importants processus de détoxification.
(Besoin de moins de 50 mg par kilogramme de poids corporel, ils sont mesurés en milligrammes ou en microgrammes.)
Les plus importants sont :
Fer, sélénium, fluorure, zinc, cuivre et iode.
Alimentation normale ? Ou quand a-t-on besoin de plus ?
Idéalement, l'homme absorbe suffisamment de micronutriments par une alimentation saine (par la nourriture). Selon la phase de vie et les circonstances, l'apport peut rapidement se déséquilibrer. Un besoin accru peut alors apparaître. En effet, une carence, si elle dure plus longtemps, peut entraîner des problèmes de santé.
Les périodes, phases et circonstances qui caractérisent un besoin accru en micronutriments sont par exemple :
- Croissance
- Grossesse
- Sport
- Maladies
- Vieillir en bonne santé
- Charge psychique et physique
- Stress
- Consommation d'alcool
- Régime
- Groupes à risque
Analyse des micronutriments (test sanguin)
L'équilibre personnel en micronutriments peut être déterminé par des analyses de micronutriments appelées tests sanguins. Cet examen peut être demandé soit par soi-même, soit par un médecin. Quels tests sanguins existe-t-il ?
Diagnostic sérique :
Les micronutriments présents sont mesurés dans le sérum, mais pas dans la cellule. Cela donne une bonne information de base sur la teneur en micronutriments respectifs dans le sang, mais ne donne aucune information sur la quantité de micronutriments qui atteint réellement la cellule corporelle.
Analyse sanguine complète :
Celle-ci examine le sang complet. Y compris celui des cellules. On peut en tirer des conclusions sur la qualité de l'approvisionnement des cellules du corps. Une analyse sanguine complète permet de détecter des états de carence exacts.
