Énergie et concentration

Fatigue chronique et manque de concentration – Syndrome de fatigue

La fatigue et l'épuisement sont normaux après une période ou une activité intense. Si ce trouble persiste plus de six mois, on parle de syndrome de fatigue chronique. Les personnes concernées en souffrent et éprouvent des difficultés, voire une impossibilité, à gérer leur quotidien. Les symptômes possibles incluent fatigue, manque de concentration, confusion mentale, épuisement, et bien d'autres. Un apport adéquat en micronutriments spécifiques et l'utilisation de substances végétales, appelées adaptogènes, peuvent y remédier.