Énergie et concentration

Fatigue chronique et manque de concentration – Syndrome de fatigue chronique

La fatigue et l'épuisement sont normaux après une période/activité intense. Si cet état persiste plus de six mois, on parle de fatigue chronique (syndrome de fatigue chronique). Les personnes concernées en souffrent et peuvent avoir du mal à gérer leur quotidien, voire ne plus y parvenir du tout. Les symptômes possibles sont la fatigue, le manque de concentration, le brouillard cérébral, l'épuisement, etc. Un apport suffisant en micronutriments spécifiques et l'utilisation de substances végétales, appelées adaptogènes, peuvent aider.