Peau sèche
Quand notre peau est-elle particulièrement exigeante ?
Lorsqu'il fait froid et humide, notre barrière cutanée est endommagée. Cela rend la peau instable et plus exigeante. Les nettoyages fréquents et les influences environnementales mettent également à rude épreuve la barrière cutanée.
Qu'est-ce qu'une barrière cutanée (barrière épidermique) ? L'épiderme, la couche la plus superficielle de la peau, présente une structure complexe composée de différentes couches. Le terme « barrière cutanée » est particulièrement important pour les peaux sensibles, car une peau abîmée présente des déficiences de cette barrière.
Fonctions d'une barrière cutanée :
Bouclier protecteur important contre les influences extérieures.
Empêche la pénétration de corps étrangers tels que les bactéries.
Régule l’équilibre hydrique de la peau.
Quels symptômes apparaissent lorsque la barrière cutanée est endommagée ?
Teint pâle et fatigué | Rougeurs | Zones sèches | Peau à imperfections | Démangeaisons | Douleurs | Brûlures
Que pouvez-vous faire pour soutenir la fonction importante de la barrière cutanée ?
Une barrière cutanée fragilisée a besoin d'une hydratation abondante, et pas seulement externe. Une alimentation équilibrée et un apport hydrique suffisant sont également importants pour maintenir l'hydratation de l'organisme. Boire beaucoup et avoir une alimentation variée et équilibrée sont bénéfiques pour la peau. En règle générale, 30 à 40 ml d'eau par kg de poids corporel pour un adulte sont recommandés. Micronutriments pour le bon fonctionnement de la barrière cutanée : Un apport optimal en nutriments est essentiel au bon fonctionnement de la barrière cutanée. Malheureusement, une alimentation saine ne suffit pas toujours.
Les compléments alimentaires peuvent apporter un soulagement.
Les micronutriments essentiels pour une apparence optimale de la peau sont :
Sélénium, oméga 3, zinc et vitamines B
Champignon de l'amadou, l'astuce d'initié pour une barrière cutanée intacte :
Ce champignon est devenu célèbre grâce à la découverte spectaculaire d'Ötzi dans les Alpes de l'Ötztal, alors qu'il transportait un champignon de l'amadou séché. Les plaies ouvertes constituaient alors un sérieux problème. Une simple égratignure pouvait s'infecter et même mettre la vie en danger. Le champignon de l'amadou était par exemple utilisé sous forme de chiffons comme pansement. La poudre pour plaies était également un traitement populaire et vital.
De nos jours, les principes actifs du champignon de l'amadou sont utilisés par extraction. Cet extrait, aussi appelé glucanéo, protège la peau des agressions extérieures et renforce la fonction naturelle de la barrière cutanée. Le champignon de l'amadou est particulièrement adapté aux peaux sèches, rougies et stressées. Les zones sollicitées comme les mains, les coudes, les genoux, les talons et les peaux sensibles peuvent être protégées et soignées de manière optimale grâce à l'utilisation de produits à base d'extrait de champignon de l'amadou.
