Capsules de vitamine D3 2400 UI

Vitamine Djoue un rôle essentiel dans le maintien des os et des dents et intervient dans divers mécanismes de notre corps.

Vitamine DLe cholécalciférol, également appelé cholécalciférol, appartient au groupe des vitamines liposolubles. Il occupe une place particulière parmi les vitamines car il peut être produit dans la peau à partir du 7-déhydrocholestérol sous l'influence du soleil (rayons UVB). La provitamine 7-déhydrocholestérol, par ailleurs, provient du foie, où elle est synthétisée à partir du cholestérol. Des reins en bonne santé sont essentiels à l'efficacité de cette vitamine, car c'est là que la vitamine D est convertie en sa forme active (calcitriol).

Malgré la synthèse naturelle de la vitamine D, un apport insuffisant peut survenir. D'une part, la capacité de stockage de l'organisme (notamment au niveau du foie) est limitée et, d'autre part, l'exposition au soleil peut être insuffisante. En hiver, notamment, le temps passé à l'extérieur est souvent trop court pour permettre une synthèse suffisante. Un autre facteur contribuant à cette diminution est la crème solaire. Si elle offre une protection efficace contre les dommages causés par les radiations, elle bloque également les rayons UVB nécessaires à une synthèse suffisante de vitamine D. Un indice de protection solaire (FPS) supérieur à 8 bloque complètement la synthèse cutanée.

L'apport en vitamine D provenant de l'alimentation ne représente qu'une faible part, soit 10 à 20 %. On la trouve principalement dans les aliments d'origine animale, notamment les abats. Les aliments d'origine végétale en contiennent généralement de très faibles quantités, les concentrations les plus élevées étant observées dans les avocats et les champignons.

Son effet physiologique sur notre organisme ne se limite pas au maintien des os et du taux de calcium, comme on le sait depuis longtemps. La vitamine D intervient plutôt dans de nombreux mécanismes de régulation.

La liaison de la vitamine D activée (calcitriol) régule les facteurs de transcription qui contrôlent pas moins de 3 % des gènes du génome humain via cette voie. Ce mécanisme contribue à la formation de certaines protéines, enzymes, au développement cellulaire et aux hormones.

Cela explique les divers effets que la vitamine D a sur notre corps, qu'elle soutient dans une variété de tâches.

Vitamine D...

contribue au fonctionnement normal du système immunitaire

contribue au maintien d'une fonction musculaire normale

a une fonction dans la division cellulaire

contribue au maintien d'os et de dents normaux

contribue à l'absorption normale du calcium et du phosphore

Prendre 1 capsule avec beaucoup de liquide tous les trois jours.

Un avis :

L'apport journalier recommandé ne doit pas être dépassé.

Ne convient pas aux enfants de moins de 11 ans.

Recommandation de stockage :

Conserver hors de portée des enfants, dans un endroit frais, sec et à l'abri de la lumière.

Avis

Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation équilibrée et variée et à un mode de vie sain.

Ces capsules contiennent :

Agent de charge : cellulose microcristalline, hydroxypropylméthylcellulose (enveloppe de la capsule), cholécalciférol

Compléments alimentaires