Capsules de complexe B max

Les vitamines B contribuent également à réduire la fatigue et l’épuisement.

Le complexe de vitamines B est souvent appelé complexe « anti-stress » en raison de son rôle essentiel dans les systèmes nerveux central et périphérique. Ces vitamines ont un autre point commun : elles sont des composants d'enzymes, appelées coenzymes, et jouent donc un rôle important dans divers processus métaboliques de notre corps, notamment la production d'énergie. Un système nerveux stable et chargé d'énergie a un effet très positif sur le système immunitaire.

Vitamine B3contribue au métabolisme énergétique normal, à la fonction psychologique normale et au fonctionnement normal du système nerveux.

Vitamine B5est un composant de la coenzyme A (CoA), une enzyme clé du métabolisme énergétique de l'organisme. L'acide pantothénique contribue à réduire la fatigue et à favoriser des performances mentales normales.

Vitamine B2etVitamine B6contribuer au fonctionnement normal du système nerveux et au métabolisme énergétique normal.

Vitamine B1Elle peut être produite par les bactéries intestinales de l'organisme, bien sûr, uniquement lorsque celles-ci sont présentes en quantité suffisante. La capacité de stockage de la vitamine B1 est considérée comme plutôt faible, environ 30 mg. Il est donc important de reconstituer les réserves de l'organisme quotidiennement. Cette vitamine est principalement présente dans les céréales complètes et le riz non poli. La thiamine agit comme coenzyme dans de nombreux processus de l'organisme. Elle contribue au métabolisme énergétique normal, au bon fonctionnement du système nerveux et aux fonctions psychologiques normales.

Vitamine B7La biotine est la coenzyme des carboxylases, qui jouent un rôle important dans le métabolisme des graisses, des acides aminés et des sucres. L'organisme ne synthétise qu'en faible quantité ; la majeure partie de la quantité nécessaire est apportée par l'alimentation. On la trouve dans les abats (foie, reins), les flocons d'avoine, les noix, le lait et les œufs. La biotine contribue au bon fonctionnement du système nerveux.

Vitamine B9Il est essentiel aux processus de division cellulaire et donc de régénération cellulaire, en particulier ceux des globules rouges et blancs. L'acide folique contribue à une hématopoïèse normale, à la réduction de la fatigue et à un fonctionnement psychologique normal.

Vitamine B12Elle est produite exclusivement par des bactéries ; elle est donc pratiquement absente des aliments d'origine végétale. Dans notre organisme, cette fonction est assurée par nos propres bactéries intestinales. Elle intervient dans les processus importants de méthylation de l'organisme. Elle est ainsi responsable du transfert des groupes méthyles aux molécules et à divers composants cellulaires. Ce processus active essentiellement les réactions. Par ce mécanisme, la vitamine B12 contribue, entre autres, au bon fonctionnement du métabolisme énergétique, du système nerveux et du système immunitaire, ainsi qu'à la réduction de la fatigue.

Il est important de noter, en particulier pour les vitamines B, qu'une grande partie peut être perdue à des températures excessivement élevées. L'alcool, le café ou certains médicaments comme les contraceptifs ou les IPP (« protecteurs gastriques ») peuvent également réduire leur absorption.

Prendre 1 capsule par jour avec beaucoup de liquide.

L'apport journalier recommandé ne doit pas être dépassé.

Recommandation de stockage :

À conserver hors de portée des enfants, dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière. Produit sensible à l'humidité.
Veuillez ne pas retirer le sachet étanche intérieur. Ce sachet est impropre à la consommation.

Un avis :

Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation équilibrée et variée et à un mode de vie sain.

Ces capsules contiennent :

Nicotinamide, D-pantothénate de calcium, hydroxypropylméthylcellulose (enveloppe de la capsule), riboflavine, mononitrate de thiamine, chlorhydrate de pyridoxine, agent de charge : cellulose, D-biotine, acide ptéroylmonoglutamique, cyanocobalamine

Compléments alimentaires