Cortisol

Le cortisol est une hormone vitale produite par les glandes surrénales. Il joue un rôle essentiel dans notre système immunitaire et aide notre corps à gérer le stress. Dans un quotidien frénétique, cet équilibre fragile du cortisol peut rapidement être perturbé, notamment en raison d'un stress chronique, d'une consommation excessive de caféine ou d'une consommation régulière d'alcool. Des symptômes tels que le manque d'énergie, l'obésité, des troubles du sommeil, des difficultés de concentration, et bien d'autres, peuvent survenir. Une gestion consciente du stress, un mode de vie responsable et un soutien ciblé par des micronutriments et des champignons médicinaux peuvent favoriser l'équilibre intérieur.