Zimtwasser für Ihren Stoffwechsel

Aktiv durch Zimtwasser
Um seinen Stoffwechsel zu aktivieren, sollte man viel Wasser trinken. Bei vielen Menschen entsteht aber automatisch eine Abneigung, wenn Wasser nicht aromatisiert ist.

Eine kinderleichte Methode ist infusieren. Dabei wird Wasser mit Früchten, Kräutern, Gemüse und/oder Gewürzen über eine längere Zeit angesetzt. Das Aroma und die Inhaltsstoffe der jeweils verwendeten Zutaten werden vom Wasser aufgenommen. Das schmeckt und wirkt!

Zimtwasser für Ihren Stoffwechsel:

• Zimt Das Gewürz wirkt stark erwärmend auf unseren Körper und aktiviert somit auch unseren Stoffwechsel. Zudem reguliert es unsere Blutzuckerwerte und senkt den LDL Wert.
• Rosmarin Das Heilkraut der Wahl bei begleitendem Schwindel oder Müdigkeit, wenn Sie eine Diät machen. Er aktiviert den Kreislauf und hemmt das Hungergefühl.
• Grapefruit Eine der besten Zitrusfrüchte für die Leber. Ihre Bitterstoffe aktivierten den Leberstoffwechsel. Zudem können die Pektine in der Grapefruit die Fettverbrennung anregen.

Rezept:

• Eine Karaffe frisches Wasser/Sprudel
• 2 Bio Ceylon Zimtstangen
• 1-2 Zweige Rosmarin frisch
• 1 große Bio Grapefruit

Alle Zutaten in die Wasserkaraffe geben. Einmal kurz umrühren. Danach 2-3 Stunden durchziehen lassen. Fertige Infusion über den Tag verteilt trinken.

Wichtig zu wissen:

• Rosmarin aktiviert den Kreislauf und erhöht den Blutdruck! Bei Bluthochdruck den Rosmarin gegen Thymian tauschen.
• Beim Kauf von Zimt immer darauf achten, dass es der hochwertigere Ceylon Zimt ist. Der minderwertigere und auch günstigere Cassia Zimt kann erhöhte Mengen Cumarin aufweisen. Diese können bereits in geringen Mengen bei empfindlichen Menschen Leberschäden verursachen.