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Smoothie mit Brokkoli & Apfel

Für 2 Portionen


Gesamtzeit ca. 10 Minuten

zum Rezept
Personen:
  2
Zeit:
  10 Minuten
Zutaten:
 
  • 1 Apfel
  • 100 g Brokkoli
  • 1/2 Zitrone
Zubereitung:
 
Den Brokkoli waschen und in kleine Röschen teilen.
Den Apfel waschen, entkernen und vierteln.
Die Zitrone auspressen.

Brokkoli, Apfel, Zitronensaft und 250 ml Wasser in einem hohen Gefäß mit dem Mixer auf höchster Stufe mixen. Sobald die Konsistenz cremig bis schaumig ist, können Sie den leckeren Smoothie genießen.

Unser Geheimtipp:

Vitamin C gehört zu den wichtigsten Nährstoffen für den menschlichen Körper und kann eine normale Immunabwehr unterstützen. Besonders reich an Vitamin C sind:• Hagebutte • Sanddorn • Brokkoli • Petersilie • Paprika
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