Capsules de calcium

Le calcium est l'un des minéraux les plus importants pour l'organisme. Il est essentiel au bon développement des dents et du squelette humain. Il est également essentiel à de nombreuses fonctions biologiques, telles que la coagulation sanguine et la contraction musculaire.

Le Calcium Mono contient du calcium et de la vitamine D, offrant ainsi un moyen simple d'assurer un apport suffisant en calcium à l'organisme. En raison de son abondance dans le corps humain, le calcium est considéré comme un minéral majeur. 99 % du calcium de l'organisme se trouve dans les os et les dents (environ 1 kg), où il contribue à leur solidité. La moitié du calcium restant se trouve dans l'organisme sous forme libre et l'autre moitié sous forme liée. Bien qu'il ne représente qu'un pour cent du calcium de l'organisme, il est impliqué dans de nombreuses fonctions biologiques vitales.

Le calcium est essentiel à la coagulation sanguine normale, à la transmission des signaux (excitabilité) entre les cellules nerveuses, à la contractilité musculaire, au fonctionnement normal des enzymes digestives, au bon fonctionnement du métabolisme énergétique, ainsi qu'à la division et à la spécialisation cellulaires. Le taux de calcium sanguin est régulé avec précision par plusieurs hormones. Ces hormones assurent son maintien constant. En cas de carence en calcium, la libération du calcium osseux dans le sang est favorisée, l'absorption du calcium alimentaire est augmentée et l'excrétion rénale du calcium est inhibée.

Les effets positifs d'un apport en calcium sur la densité osseuse sont particulièrement marqués avant 30 ans et contribuent à une bonne stabilité osseuse à long terme, qui se prolonge jusqu'à un âge avancé. Cependant, la teneur minérale osseuse à elle seule ne permet pas de caractériser adéquatement la solidité osseuse. Celle-ci est également déterminée par l'activité physique, la masse musculaire, la morphologie et la taille.

Il convient de noter que le calcium d'origine animale est généralement mieux absorbé par l'organisme que celui d'origine végétale. Cependant, plus l'apport en protéines est élevé, plus le risque d'excrétion intestinale du calcium absorbé est élevé. Plusieurs composants alimentaires peuvent entraîner une mauvaise absorption du calcium intestinal ou une augmentation de son excrétion rénale. Cela concerne notamment la consommation de substituts du sucre, d'acide oxalique (dans la rhubarbe et les épinards), de certaines fibres, de café, de thé noir, d'alcool, de sel de table et d'acide phosphorique (dans les saucisses, le fromage fondu et les boissons gazeuses).

Certains facteurs peuvent favoriser l'absorption du calcium alimentaire, comme le lactose, l'acide lactique et citrique, ainsi que les acides aminés. Après le lait et les produits laitiers, les légumes riches en calcium comme le brocoli, le chou frisé et la roquette, ainsi que l'eau minérale, sont d'importantes sources de calcium. Certaines noix, comme les noisettes et les noix du Brésil, sont également riches en calcium.

Les personnes qui consomment peu ou pas de lait et de produits laitiers, ou qui ne peuvent en consommer en raison d'une intolérance au lactose, doivent veiller particulièrement à un apport suffisant en calcium. Un apport élevé et constant en calcium est essentiel pour un effet durable sur la densité osseuse.

Le Calcium Mono offre un moyen simple d’atteindre et de maintenir un statut calcique équilibré dans le corps.

Peut contenir des traces de crustacés

Pourquoi la vitamine D est-elle également importante ?

La vitamine D joue un rôle essentiel en tant que cofacteur de l’absorption du calcium.

Calcium...

• contribue à la coagulation sanguine normale
• contribue au métabolisme énergétique normal
• contribue à la fonction musculaire normale
• contribue à la transmission normale du signal entre les cellules nerveuses
• contribue au fonctionnement normal des enzymes digestives
• est nécessaire au maintien d'os normaux
• est nécessaire pour maintenir des dents normales
• contribue au fonctionnement normal des enzymes digestives
• a une fonction dans la division et la spécialisation cellulaire

Vitamine D...

• contribue au fonctionnement normal du système immunitaire
• contribue au maintien d'une fonction musculaire normale
• a une fonction dans la division cellulaire
• contribue au maintien d'os et de dents normaux
• contribue à l'absorption normale du calcium et du phosphore

Prendre 1 capsule 3 fois par jour avec beaucoup de liquide

Un avis :

L'apport journalier recommandé ne doit pas être dépassé.

Recommandation de stockage :

Conserver hors de portée des jeunes enfants, dans un endroit frais, sec et à l'abri de la lumière.

Un avis :

Un complément alimentaire ne doit pas être pris comme substitut d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain.

Ces capsules contiennent :

Citrate de calcium, poudre de corail marin, hydroxypropylméthylcellulose (enveloppe de la capsule), agent de charge : cellulose, cholécalciférol

Compléments alimentaires