Gélules de tartrate de L-carnitine

La L-carnitine favorise le transport des acides gras vers les mitochondries, où ils sont convertis en énergie. La L-carnitine est une substance que l'organisme peut produire lui-même à partir de certains acides aminés.

La L-carnitine est une substance que l'organisme peut produire lui-même à partir de certains acides aminés. Elle joue un rôle essentiel dans le métabolisme énergétique du corps humain et peut donc améliorer les performances physiques. C'est une molécule hydrosoluble que l'organisme humain peut produire à partir de deux acides aminés essentiels, la lysine et la méthionine. Elle est également présente dans les aliments d'origine animale et est largement absorbée par un régime alimentaire non végétarien.

L-carnitineJoue un rôle important dans le métabolisme des graisses et assure l'absorption des acides gras par les mitochondries, les « centrales énergétiques » des cellules, où ils sont convertis en énergie. Les mitochondries produisent de l'énergie à partir des composants alimentaires pour toutes les cellules de l'organisme, sous forme d'adénosine triphosphate (ATP). Cette énergie peut également être obtenue spécifiquement à partir des acides gras. Cependant, pour cela, ils doivent d'abord être transportés dans les mitochondries par la L-carnitine. Les acides gras peuvent ensuite y être brûlés et convertis en ATP.

La L-carnitine s'accumule principalement dans le tissu cardiaque et le muscle squelettique, car elle est particulièrement nécessaire là où les besoins énergétiques sont accrus. Elle assure alors une performance régulière et continue. Le muscle cardiaque, par exemple, couvre jusqu'à 80 % de ses besoins énergétiques grâce à la dégradation des acides gras. La L-carnitine soutient ainsi le métabolisme naturel et assure le bon fonctionnement de la régénération énergétique des cellules et des tissus. Avec une alimentation équilibrée, les adultes en bonne santé n'ont généralement pas de besoins supplémentaires en L-carnitine. Le porc et le bœuf, les produits laitiers et les champignons contiennent des quantités relativement élevées de ce nutriment. Les premiers signes d'un apport insuffisant en carnitine sont généralement non spécifiques et passent souvent inaperçus. Une baisse de performance, une fatigue rapide et des dépôts graisseux dans les tissus peuvent être les conséquences d'une carence latente. Outre la rare carence systémique en carnitine causée par des perturbations de la synthèse naturelle de l'organisme, la carence secondaire en carnitine est beaucoup plus fréquente. Cela peut être dû à un apport alimentaire réduit en carnitine (par exemple chez les végétariens), à une biosynthèse réduite due à un manque de certains cofacteurs (comme le fer), à certaines maladies comme la cirrhose du foie, le diabète sucré ou la prise régulière de certains médicaments. La surveillance du taux de carnitine est particulièrement importante chez les personnes souffrant de lésions rénales ou d'insuffisance rénale avancée.

La L-carnitine est nécessaire en quantités accrues à certaines périodes de la vie, lorsque l'organisme consomme davantage d'énergie. Cela se produit par exemple pendant l'enfance, la grossesse et l'allaitement. Les sportifs qui ont des besoins énergétiques importants et sont exposés à une activité physique intense bénéficient également d'un apport ciblé en L-carnitine.

Prendre 2 x 1 capsule par jour avec beaucoup de liquide.

L'apport journalier recommandé ne doit pas être dépassé.

Recommandation de stockage :

Conserver hors de portée des enfants, dans un endroit frais, sec et à l'abri de la lumière.

Un avis :

Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation équilibrée et variée et à un mode de vie sain.

Ces capsules contiennent :

Tartrate de L-carnitine, hydroxypropylméthylcellulose (enveloppe de la capsule), agent de charge : cellulose microcristalline

Compléments alimentaires